Antes e depois pra animar a semana...

Bom dia!

Como vocês já sabem, o finde foi de JACAS... mas levantei toda animada, fui a academia, fiz aula de spinning, 30 min de esteira e minhas abdominais, inclusive as coloquei como rotina hahaha... vamos ver se daki a 10 anos fico com a pança saradaa...

Este antes e depois fiz tem um tempinho já... só que sempre me esquecia de postar...

Meu cursinho de Gramática, foi adiado :( mélecaa tava precisando pra ontem... mas fazer o quê né??

Agradecer as meninas que estão deixando comentários, e pode ter certeza que estou retribuindo a todos na ordem dos comentários...

Adoro ler os blogues de vocês, me sinto mais forte e determinada, a vencer a Dona Balança!!!

Começou a maratona na faculdade, e tenho um monte de livros pra ler, já deixei reservado na Livraria Cultura, os seguintes livros: Macunaíma e A morte e a morte de Quincas Berro d'água de Jorge Amado, e o outro me esqueci rsrs acho que é Mário de Andrade... Achoo hein... rsrs!

Hoje não me pesei, vou tentar me pesar só na sexta-feira mesmo... se eu consegui, vai ser uma grande conquista, já que eu não consigo ficar muito tempo sem subir, pra dá aquela conferida kkkk

Quero desejar a todas... uma semana maravilhosa na Ra na vida pessoal.... e Que o papai do céu encha de alegria até transbordar!!!

Beijos no coree!

E.......

AmooooooooOooooooooooooOooooooooooooooooooO

Vocês!

Eita mas o dia foi +ou-...

Boa noite!

Obrigada pelos comentários... fiquei tão feliz gente... que hoje enfiei não apenas um pé, mas os dois na JACA... aff....
Tem hora que eu acho que eu preciso de uma boa surra de cinto mesmo Drê...

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Logo pela manhã, fui comprar o presente do meu papis, com minha mamis, e acabei presenteando-a e me presenteando também kkkkkkkk
Comprei um sapatinho fofs da marca Botero... que além de lindo é super confortável!!
Depois posto fotos pra vocês verem!

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Mas voltando aqui com o assunto da jaca, nessa andança toda, sentir fome e comi uma esfiha assada de queijo com presunto... até aí tudo bem... mas agora á noite fui a uma festa Agostina, onde meu irmão está com uma barraca, então eu pra dá aquela força... claro comendo né... eu tomei caldos é isso mesmo no plural... e comi 1 cachorro quente!
Nem vou contar as notas pois com certeza estrapolei além do necessários :(
Mas como eu sou brasileira e não desisto nunca amanhã é dia de recomeçar! E recomeçarei quantas vezes for preciso hahaha...
Quebrei o desafio :O( me desculpem... sempre fui uma negação nesse quesito... mas eu queria tanto provar pra mim mesma que posso :O(

Mas chega de tristeza, comi , estava uma delícia e nada de ficar lamentando! Agora é correr atrás do grande prejuízo!


Beijos e bom dia dos pais meninas!

PS: comprei um relógio, que ele queria tanto, vamos dá todos nós aqui de casa pra ele amanhã e é surprise rs...

(bay... bay)

Pesagem...

Olá garotinhas!

Na sexta feira passada, a sexta que eu estava mais desanimada e desistimulada com o meu peso, a balança marcou 61.4 kg... Graças a Deus renovei minhas forças.... e a vocês que tanto me apóiam nesta batalha diária...

Eu eliminei......................

- 1kg hahaha

Vou desfrutar de mais uma folga toda sexta-feira pela manhã... então hoje mesmo eu fui a academia fiz a aula de spinning e mais de 30 min de esteiras... também minhas abdominais...

Haaa vou trabalhar nas eleições e recebir a intimação tenho que está lá hoje entre 14:00 e 15:00 h... o bom é que ganha folgas do trabalho depois hehehe...

Inaugurarão aqui na minha cidade, " A feira dos Goianos", eu não me importo em usar produtos de feira... então fiz algumas aquisições baratérrimas rsrs é são até boas na qualidade...

Obrigada pelos comentárioo meninas do meu core... estou passando por aí já já viiu??!

Beijos e linda sexta!

ps: FELIZ DEMAIS DA CONTA SÔ!!!! rsrs

Oi... minhas gatinhas!

Tudo bem por aqui?
Espero que sim...
Gente, vim contar uma pequena grande vitória pra vocês...
Ontem RESISTIR bravamente á um cachorro-quente maraa que minha mamis preparou como lanche no lugar da janta... uhuuuuuuuu
E vocês acreditam, que meu pai tentou que só sabotar minha determinação??!!
Eu disse assim pra ele:
Véi ( carinhoso viu gentee rs) você tá querendo sabotar minha Ra mas não vai conseguir não!! Tichau estou indo pra faculdade e vou tomar um caldo lá hehehe...
Foi bastante dificil, mas conseguir... também queria que ontem fosse um dia perfeitoo estou começandoo entrar nos eixos...
Hoje levantei cedo, fui pra academia, e acreditem se quiserem... Corrir 30 min intercalando 5 min de caminhada e5 de corrida no total de 1 hora de esteira... Nunca na vida fiz tanto... Vocês não tem noçãooo!!! De como me achei hoje kkk
Comprei uma blusa da academia, pois é uma luta na hora de achar roupa pra ir e uma meia, que as minhas estão sendo poucas pro batidão...
Quero agradecer o carinho nos comentários...
Antes eu olhava as atualizações e ia comentando mas como tem vezes que sempre eu visito e nem recebo essa troca de incentivos, que por sinal eu adoro e me ajuda muito... passei a responder os comentários conforme ordem, e se não chegar por aí a tempo com certeza irei dá uma lida no último poster... ou ao menos tentar, pois com o tempo escasso é um problema!
Bem já falei por demais! Estou muito feliz e amanhã vou me pesar e quero ver se trago boas notícias!

ps: Gente sentir uma fome lá na escola insurpotável... acho que foi a corrida de meia hora... me dê dicas do que posso comer pra dá aquele sustento antes dos aeróbicos??



Beijos no core!
Fiquem com Deus!

Já disse aqui que Amo vocês????

Pois é... se for precisoo eu gritooooo
Amooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo kkkk
d+ da conta sô!!! rsrs
Esse carinho, esses incentivos são tudo sabiam? Adoro todos...
Não estou conseguindo ficar no meu limite de notas estou passando mas são pouquinhas, hoje mesmo vou ter que me controlar ao máximo e comer menos... hoje não vou jantar vou tomar um caldo na faculdade que irá me custar apenas 15 notinhas hahaha...
Estou anotando tudo... e calculando também. Fui a academia hoje direitinho, na hora que o celular despertou eu fiquei com preguicinha de levantar pq ontem fui dormir quase 1 da manhã, postando atividade no fórum do curso que faço todas terças...
Gente, mas sabe o que eu pensei na hora da preguiça... eu me imaginei toda linda na minha meta, com uma barriguinha chapada e muito feliz hahahaha... dei um pulão da cama e fui hehehe... fiz uma hora de esteira e minhas abdominais...
Fui para a escola pensando que hoje era coletiva, e cheguei lá ninguém, todos haviam ido para o Passe e Repasse da Regional de Ensino... Juroo que me esqueci... e ainda tive que ir atrasada com cara de tacho, sorte que meu pai me levou de carro se não teria que ir de Van... aff... rsrs

Vou visitar um pouco de vcs agora, seguindo a ordem dos comentários, e quando chegar da faculdade... creio eu que colocarei em dia...

Beijos e linda quarta-feira!

Nossa emocionada com tantos comentários :D

Bom dia!

Muito obrigada, pela força, Amoooo que Amooo todas vocês!!!
Vou retribuir todos os comentários, podem me aguardar que chegarei por aí...
Vou contar pra vocês como foi meu dia ontem, bem eu tentei fazer direitinho como havia comentado mas ultrapassei umas notinhas a noite, acho que é porque não estou acostumada ainda... mas fiz direitinho e acho q isso não vai me atrapalhar tanto... hoje não deu pra ir a academia por causa do curso que faço da DRE, ha e ainda bem que agora só vamos ter me parece que mais 4 encontros presenciais por mês... ainda bem...
A nutricionista respondeu meu email ontem já quase dando meia noite, não vir pois fui dormir cedo ontem em comparação aos outros dias... ela está viajando pra SP e só retorna pra Brasília na quinta-feira, diz está fazendo um curso e não tinha como se comunicar com seus clientes, pediu desculpas e marcou retorno pra sábado, porém não vai dá... pela manhã vou ter que resolver alguns probleminhas como pagar as contas já que o pagamento entra na sexta... e também me matriculei em um cursinho de gramática, tenho muitas dificuldades nossa!
Então hoje estou tentando controlar as notas, espero fazer tudo certinho como o desafio propôs ... meu intestino ainda não está 100% mas comi mamão e tomei activia logo cedo, vamos ver se ajuda...

ps: As aulas na faculdade retorno hoje, ontem tive preguiça de ir! aff

Beijimmmm se cuidem!

Reeecomeçando!

Bom dia meninas!

Quero agradecer pela força que recebir no último poster... não sei o que seria de mim sem vocês!

Ontem lendo o blogue da Karen (kareneuconsigo.blogspot.com) vi que ela lançou um desafio, não costumo participar de desafios pois sou um fiasco neste quesito, mas para dá aquele ânimo na RA e também na AF, vou participar também! Espero que eu consiga!

Hoje levantei as 7:30 e fui pra academia, fiz aula de spinning e andei 40 min na esteira , ha támbém fiz minhas abdominais...

Decidir a voltar contar notas novamente... já que não vi nenhuma melhora com a nutricionista... e isto tudo por conta própria, lhe enviei email e ela não me respondeu e eu estou sem poder ligar pra ela... ( sem créditos, fim de mês)...

Me desejem sorte meninas!

E que todas tenhamos uma semana trilegal na RA e na AF!

Bjs!