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23 de fev de 2010

Oi lindas não conseguir visitar todas :(

Boa noite!

Mil desculpas por não ter ido até vossos cantinhos :( Tinha planejado visitar na hora do almoço e não deu certo... logo que dé eu visito!

Cardápio###

Café da manhã:
1 banana nanica
1/2 xícara de activia morango

Depois da academia 1 leite fermentado activia

Almoço:
2 (cs) de ensopado de batatinha
2 (cs) de feijão mas 1 concha de caldo*
Salada de alface e tomate

Lanche:
1 iogurte

Jantar:
1 prato de caldo de carne

Ceia:
1 maçã

Bia eu estou tentando ficar dentro de uma dieta de 1000 á 1200 kcal!

Beijos e até amanhã!

4 comentários:

Rita disse...

Oi linda

Esta se saindo muito bem.
Parabens e continue assim.

Beijos
Rita

ٷՅiα disse...

Nhaa... obrigada pela resposta! ^^
Está indo bem determinada. {=
Fico esperando sua visitinha então. *=

Deborah Ferreira disse...

oi lindaa

gostei do cardapio
bem leve

beijao...

Karen disse...

Cardápio lindo esse ein! adorei!
Bjões, continue assim!

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Incentivos que me alegram.