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16 de nov de 2009

boa noite pexoal!

Como vcs estão hein?? Nuss vou ficar louca qualquer dia desses viu... a balança será a culpada e eu tb é claro rsrs... gente ver se pode, me pesei na sexta a balança havia abaixado, me pesei no domingo ela subiu significativamente aff... e hj que era então o dia da pesagem oficial me pesei e entaum ela registrou 60.3 kg fiz tudo certinho pessoal juroo q fiz... fui a academia 5 vezes é isso msm 5 vezes, só não fui na quinta-feira. A alimentação tb fiquei de olho não saí p lugar nenhum q me fizesse comer além da conta por exemplo me chamaram p ir comer pizza ontem e eu nem fui... puxa vida q sacooo :(


Dia 9 comprei pelo sit das lojas americanas um jump e chegou hj .... qnd cheguei do trabalho fiz 20 min quase morro rsrs mais é bom que só... vou ver se compro um dvd com as aulas pra eu mandar ver hehe...


Se vcs tiverem alguma dica me passem viu... tô precisando! Comprei mais para os domingos e feriados pq não abre a academia para não ficar parada como sempre estou né!


Vou postar uma foto q tirei domingo no clube...

Obrigada pela força

Beijos!

11 comentários:

Aninha-imc22 disse...

menina tem vídeo-aula de jump no you tube...

paty ex- gordinha disse...

Amiga tbm faço jump em casa,baixei varios videos do you tube.
procura lá.bjinhos

Morenas tropicanas disse...

ai amiga q dilemma esse nosso,eu vou jogar minha balança daqui do primeiro andar,vou mataaaaaaaa-laaaaaaa..kkkk

Rosangela disse...

Se pesar todo dia não dá tem que ser 1 vez por semana para considerar os resultados. Jump é muito bom . Bjs e força vc ta quase chegando lá

Musa disse...

Menina, essas balanças estão fazemno complô, rsrs.

Beijinhos

Belzinha ... disse...

Essas nossas balanças viu??
tb tenho raiva dela as vezes.. kk

bjs

butterfly disse...

tás linda... bjos

Cris disse...

Amiga,
Acontece isso msm as vezes, continua assim malhando e fazendo tuo certinho que logo aparecem os resultados. Vc tá com uma barriga e cintura bem legais, não fica reclamando não, viu, rsrsrs.
Beijos Cris.

Voltei com Tudo! disse...

Oi amiga!! sou a mila do outro blog(www.meyercamila.blogspot.com) tive que fazer outro pq eu maluca bebi demais no final de semana cheguei em casa troquei a senha pensando que meu ex namorado fosse entrar e mexer no meu blog ou orkut!!
e não recordo da senha ''/ ai fiz outro e estou te add!!

AHH!! vc esta divinaaaaaaaaaaaaa
beijão amorrrrrrrrr

Estela disse...

passei p/ conhecer seu cantinho e gostei muito...vou add e seguir seu blog..passa lá no meu p/ conhecer, ficarei muito feliz em te-la como amiga..Juntas vamos conseguir.. Conte sempre comigo..bj!

ٷՅiα disse...

Bom, malhar muito faz aumentar a massa magra e, consequentemente o peso.
Pode ser também retensão de líquidos, constipação, enfim...
Quanto às video aulas, baixa da net, mulé! Ou então vai assistindo pelo you tube. xD

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Incentivos que me alegram.