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29 de mar de 2010

minha vó...

Estou muito triste... minha vó arruinou e voltou ao hospital, faleceu hoje e minha mãe presenciou a morte dela... Muito triste mas sei que ela agora está bem!
obrigada meninas pela compreensão! Bjs

27 de mar de 2010

Desculpem me o chá de sumiço...

Bom dia!

Realmente estou em falta com o blogue, me desculpem mas meus dias estão corridos...
Qnt a Ra, um dia faço certinho outro dia cometo deslizes... essa semana não jantei muitas vezes tomei caldo na faculdade, minha mãe estava com minha vó no hospital, e não teve como preparar a janta!
Minha vó já está melhor e já foi p casa dela, ainda bem...

Não sei, se ainda lembram, da minha tristeza pelo fim do relacionamento... é verdade qnd falamos que só valorizam qnd perdem.... Esse meu ex, está louco da vida p voltar o namoro, dizendo arrependido e ter mudado.... Não que eu não acredite na possibilidade de uma mudança, mas não quero mais e deixei isso bem claro p ele...
Sofrir bastante no início e agora estou bem ... Obrigada meninas mas foi com a ajuda de vcs que conseguir superar!

Haa hoje me pesei e a balança marcou >>>>>>>>>>>> 58.4 kg uhuuu ao menos eliminei 200 g da última pesagem!

Bom final de semana!
Bjs

22 de mar de 2010

pesagem ofical! =/

Bom dia!
Passagem ultrarápida!

A professora disse que parece que eu emagreci mais um bucadinhoo... mas não foi o que a balança me mostrou =/


>>>>>>>>> 58.6 kg ..>>>>>.
+ 500 g de sábado p cá :(

Muito triste com essa pesagem!

Bjs e linda semaninha!

20 de mar de 2010

Oi queridas! Estou feliz hoje...

Boa tarde!

Estou muito feliz hoje... levante e fui me pesar novamente... só que não teve como tirar foto pq emprestei minha máquina p minha irmã...
Então subir na balança e ela marcou de nvoo 58.1 kg subir mais duas vezes e ela marcou o mesmo peso uhuuuuuuuuu
Fui á famácia p comprar o tal do bepantol... que tá todo mundo usando na hidratação dos cabelos... não encontrei em lugar algum =/
Mas lá tinha uma balança e eu me pesei marcou 58.9 kg mas como eu já havia tomado café, estava com roupas e sandálias e ainda uma sacolinha com minha carteira... acreditei mesmo foi na minha balança kkkkkkkkkk
Engenheira dietética não consigo te seguir nem acessar seu blogue :(

Obrigada a vcs que estão sempre por aqui me motivando!
Bjs e lindo final de semana!

19 de mar de 2010

me pesei novamente e fotoo da pesagem!

Bom dia meninas!


Subir na balança hoje, e ela me mostrou 58.1 kg nuss eu fiquei nas nuvens, daí descir p pegar a máquina p registrar esse momento único, e subir novamente dái ela marcou esse resultado aí, vejam:

18 de mar de 2010

pesei hoje...

Boa tarde!

Dona M foi embora e hoje resolvir ver os estragos dessa fase terrível...
Resultadoo

>>>>>>>>>>>>> 58.6 kg>>>>>>>>>>>>>

Fui á academia três vezes essa semana, estou muito cansada, vcs não têm noção =/
Vou visitar apenas quem anda comentando aqui... não pq eu não queira e sim pela falta de tempo :(

Beijinhos light p vcs!

17 de mar de 2010

Amigas estou sem tempo.... me desculpem a ausência =/
Beijos e bom restinho de semana!

13 de mar de 2010

ainda hoje sentir cólicas =/

Boa noite meninas!

Ainda hoje sentir cólicas... mas agora estou melhor!
Essa semana estava tão aperreada com a faculdade e o trabalho que nem tive tempo p TPM e só ontem que a dona M desceu que comecei a comer feito uma desvairada aff
Uma vontade louca de comer... nossa como é ruim!
Fui á um chá de panela e procurei não exagerar, já que havia percebido os efeitos colaterais dessa fase... comir 1/2 de um cachorro quente, 1 copo de refri. 4 salgadinhos!
Estou ficando estressada com a faculdade o 4º semestre está arrochado p todos os lados :( dá vontade de sair gritando, com tantos livros p ler e seminários aff
Beijos e vou visitar!

12 de mar de 2010

Oi meninas!

Tudo bem?

Estou com cólicas... acordei as 4:40 da manhã com essa dor horrorosa... ainda bem que sair um pouquinho mais cedo do trabalho!

Não vou me pesar na segunda, só qund dona M for embora!
Obrigada pelo carinho de todas que comentaram e já retribuir todas as visitinhas!
Bom final de semana!
Bjs!

8 de mar de 2010

Pesagem, cabelos...



Boa tarde!


Passagem rápida... quero agradecer á vcs que me ajudaram... quase uma semana sem conseguir postar mas hoje me sinto melhor... como muitas de vcs disseram ele resolveu dá o ar da graça como arrependido estivesse, e eu?? Haa falei: Não dá mais!!! E esculachei...


Mudando o assunto:


Me pesei hoje ... o peso está oscilando na balança, não sei o que é... pode ser a bateria tb!


Fiz mechas no cabelo... porém quando estava já no centro da cabeça teve uma reação química e meu cabelo quebrou =/ Faz parte vai mexer com química... no mais eu gostei!


hoje na academia a professora me apresentou uma outra nutricionista, vou marcar com ela mês que vem... conseguir correr 15 min intercalados... fiz musculação!


Agora vou trabalhar, meus alunos me esperam!


Linda semana!


E dá lhe fotos!

2 de mar de 2010

Tô tristinha!

Boa noite!

Preciso falar, ou melhor escrever, se não sinto como se fosse explodir!
Não tem haver com a Ra!
Não sei se ainda vocês se recordam, do fim do meu relacionamento?
Fiquei na corda bamba e não conseguir tirar o sujeito da mente...
Até hoje ele me ligar e me " chutar" literalmente... Eu já havia falado p ele que ele teria que se decidir, eis que chegou a decisão dele... arrumou outra e teve a coragem de me dizer que iria ficar com a outra a principio... Caracas fiquei com tanta raiva, por tamanha humilhação...
Em horário de aula, meus alunos todos agitados... Eu disse a ele: Felicidades p vc tchau! E desliguei na cara dele! Mas mal educado foi ele comigo... depois nem preciso falar né? Meu restante do dia foi uma porcaria! Até chorar na faculdade eu chorei... AFF juro que não queria ser tão emotiva como fui hoje e reagir assim!
Hoje não vou postar cardápio.... não estou bem...
Mas tb não descontei na comida!
Desculpem garotas!
Mas é que estou muito magoada, muito triste... mas precisava de uma humilhação dessa pra eu cair na real, que realmente Deus tem o melhor pra mim!

Vou ficar bem eu sei que vou :(

Bjs!

1 de mar de 2010

Cardápio

Boa noite!
Gente estou cansadona... entrei msm só por causa do cardápio!

Café da manhã:
1/2 mamão papaia

Almoço:
2 (cs) de arroz
2 (cs) de feijão
1 porção de carne com mandioca e abóbora cozida
1(cs) de beringela
1(cs) de mostarda ( adoroo minha mãe fala que é bom p intestino aí dá lhe mostarda kkk)
Salada de alface e tomate

Jantar idem almoço

Ceia: salada de frutas na faculdade!

Beijos e excelente terça-feira!

Pesagem oficial!

Peso de hoje>>>>>>>>>>>> 58.6 kg

À noite volto com o cardápio do dia!
bjs