Primeira participação em um Desafio...

Isso mesmo pessoal, sempre tive medo de não conseguir e passar por ridícula, mas hoje eu vi esse desafio e super me animei, sei lá deu uma vontade imensa de vencer... eu já fiz desafios pessoais sim, não fui bem, confesso, mas hoje é outro dia, e resolvi dar uma nova chance a minha pessoa...

Leiam com atenção e participem!
- O Desafio Aniversário da Rô terá início em 02/04 e término dia 20/04


Algumas metas durante o Desafio:
- Praticar exercícios físicos 4x na semana; (pode ser caminhada, dançar, academia, exercícios em casa: AQUI tem dicas, o que vale é se exercitar...vamos mexer o corpinho!)
- Beber 2L de água por dia;
- Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde, gengibre, canela, cavalinha);
- Trocar o pão branco/massas pela integral;
- Evitar o Açúcar branco;
- Ser fiel a suas metas!



Vou ter que me policiar bastante quanto ao chá, pois desses aí eu  gostei de tomar foi o branco... e o açúcar meu Deus  eu virei uma formiguinha... vou tentar comer o integral, acho mais caro, mas vou tentar!
Estou determinada a vencer esse desafio!
Meninas quem quiser participar do desafio, clique Aqui


Abraço!