Pra ver se a balança tinha me dado um susto ou o que, mas ela marcou 66.1 kg :(
E ontem eu até que me controlei nas notas hoje até agora também... levantei hoje as 6:30 da manhã as 5 para 7 estava entrando na academia corri 20 minutos intercalados... e meu Deus me ajuda, pois está muito difícil!
Ontem enquanto eu escrevia aquele post, conversava com meu noivo, que me deu maior força, conselho dele: Parar de comer besteiras né amor?! È amor tenho que parar mesmo, e parar de comer tudo, tudo mesmo... ultimamente estou comendo tudo, e isso também influenciou, meu intestino não está 100% mas ontem ele funcionou e nem a assim a balança mexeu-se =( para ele funcionar estou tomando activia mas sei que preciso melhorar na água...
E eu vou me assim seguindo com a RA e AF e espero que eu consiga, pois hoje vindo do trabalho até a minha sombra com meu corpo enorme não está me agradando!
Abraço
Até mais!
7 comentários:
isso aí amiga...gostei de ver que mandou o desanimo pro espaço... força e foco!
Oi miga,td bem?
Saudade tbm ^^
Pois é menina eu sou super medrosa tbm...
Os pesadelos agora pararam,mais ando meio tensa sabe,nervosa...
Isso que aconteceu com vc,aconteceu com a minha tia tbm,na primeira vez que ela pegou o carro bateu tbm tadinha...
Eu no caso sempre fui muito medrosa msm,sem motivo até
Bjinhos
isto mesmo cris, vc tem que ser forte e as besteiras aos poucos se transformam e coisas grandes beijinhos ke .
oie minha amada estoud e volta.... tbm dei um tempo pra tempo pra ra ainda bem a balança subiu mas logo voltou, bora tomar mais agua que o intestino volta a funcionar se nao der certo toma uma colher de oleo mineral
é dica do livro dr dukan
Não fique triste flor, transforme essa tristeza em força de vontade e dê a volta por cima, quem tem tendência para engordar é assim mesmo se fica tranquila um tempinho já engorda horrores experiência própria :X mas o importante é sempre erguer a cabeça manter o foco e segui em frente Beijinhos :D
Oi Cris vc já esta fazendo por merecer, vai dar tudo certo, calma e foco.bjos
gi
Oi lindona!! Quanto tempo!
Poxa, não quero te ver desanimada! Lembro que você tava tão bem da última vez que visitei o blog... o que houve?
Vamos juntas!!
Beijoca!
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Incentivos que me alegram.