Um antes para me motivar a mudar! ((Aquisição do dia))

Oi meninas!

Ontem eu percebi a importância do Não quando se está em RA... esse negócio de ser só um pouquinho, ou pedacinho, não está funfando comigo não... Ontem eu estrapolei nas notas, comi uma fatiazinha de pudim na casa do noivo e jantei por lá também, o bom que a janta foi sopa, amenizou um pouco a situação, depois passamos no Crepe Mania de lá e tomei um creme de cupuaçu, estava com muita vontade de tomá-lo mas veio sem açúcar nenhuma éca rs eu sei que é bom e tals mais comigo não funfa rs. 

Hoje levantei me pesei para ver o estrago e logo percebo, que esses 65 kg quer apoderar-se da minha pessoa, ele bem que quer, mas eu não vou permitir esse desaforo... 

Fui pra academia e olhando bem meu treino hoje era apenas aeróbicos, fiz 65 min de esteira, corrir uns 15 intercalando... 65 min que equivalem aos 65 kg que vi hoje!!!

Tirei umas fotos hoje antes do café para fazer um antes... aff como me permitir voltar a isso meu Deus??

 Vai me servir de motivação eu quero eu posso emagrecer!!! Vou conseguir com ajudona de Deus e de vocês que sempre me dão forças!

Dia 14 vou fazer outras fotos e vou comparar com essas... então esse será meu primeiro Desafio pessoal!

10 Dias do Não!

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Comprei esse vestido ontem mas a máquina da mulher não estava funfando, passei lá hoje e deu certo de trazê-lo, estava em promoção de 30,00 $.

Achei fresquinho para usar no calorão... ainda mais que dia 26 vou fazer uma pequena viagem para Santa Tereza do Goiás...

Meninas foco na RA e na AF e DETERMINAÇÃO essa é a minha palavra para o ano de 2012 como vi em um post super legal de uma blogueira...

Kiss até mais!