Maas num tem nads rsrs hoje levantei mais confiante, e fui a academia... e até agora está indo tudo muito bem!
Passei no mercado comprei umas maçãs, mais dois pct de sopa Vono... e danoninho... fiquei de olho naquelas bisnaguinha, a cada 3 unidade tem mais de 150 calorias... aí pensei, pensei e repensei rs e não trouxe...
Ha não encontrei no mercado que costumo comprar sempre, o activia... tomo todos os dias, e desde segunda estou sem, mas estou comendo na salada, a farinha de linhaça e hoje meu intestino funcionou, ainda bem pois peno com meu intestino preso aff...
E também hoje consegui não me pesar... milagres acontecem kkkk gentem todos os dias eu subo na maledita, quê quê isso?? Não assim não dá!!! rsrs
Acho que também vou mudar meu dia de pesagem... para sábado... O que vocês acham?? tem alguém aí que se pesa no sábadoo??
Beijos
&
Beijoks
21 comentários:
Mesmo assim menina, não foi exagero não!! Bjkas!
Oi Cris! Compensa essas calorias extras hoje, comendo um pouco menos. Ah, e intestino preso realmente é f*! ando com esse probleminha tb e tem semana que não tem activia que resolva. Vai entender! Olha, andei tomando bastante Vono à noite. Tem me ajudado a segurar a fome noturna. Beijoca :*
Lindona, cuidado que o Vono retém muito liquido por conta do sodio! Beioooo
Amiga do céu... que ataque foi esse ontem!?! kkk
Ainda bem q hoje acordou, colocou a mão na consciencia e correu atras do prejuuu kkkk
Sobre a pesagem é o falo pra todas amigas, pesar uma vez na semana [na minha opiniao o dia tanto faz, o legal é começo de semana] e tirar medidas a cada 15 dias!
Um beijoooooooooo lindona
Boa tarde!
OLÁ AMIGA
É TÃO BOM MIM SENTIR ASSIM TÃO FELIZ
ESTOU CONSEGUINDO
QUERO TE AGRADECER PELO TEU CARINHO E PELA FORÇA Q VEM MIM DANDO
BJO
Amiga!!! Eu me peso na quinta!!! Mas to pensando em mudar para quarta feira, sei lah... D kalker forma, o importante não eh a data da pesagem, e sim a semana q vc passa longe dea. Não pod fik c pesando td dia, isso prejudica.
bjaum linda
Linda,
Obrigada pelos comentários sempre fofos lá no blog. Eu até consigo entender pq vc fica tão louca com sua pesagem, mas não se cobre tanto. Não fique tão louca e nem se culpando por ter comido uma bolachinha ou ter perdido menos peso do que gostaria durante a semana. Vc está mto bem fisicamente, eu acho Seu corpo é lindo, cheio de formas e curvas. Acho que vc deveria apenas manter com academia. E continue sua reeducação alimentar mas sem enlouquecer, viu?! Vc está realmente linda! Fique bem e sem neuras, isso é o mais importante! E continue essa graça de menina...
Bjoookas!
Oi. As vezes é preciso exagerar um pouco, levar um susto pra fazer tudo de novo com muito mais animo. Força menina que vc consegue baixar esse ponteiro da balança, bj
Nem estou me pesando kkkkkkkkkkkkkkkkk...mas sempre me pesava na segunda feira,pois ai sabia que tinha que me controlar nos finais de semana
bjinhos e um lindo dia
Hehehehe...sopinha vono me dá é mais fome....
Ai Cris...brigada pelo apoio com o canal..mais nem vai precisar...amém!....
Beijos!
Amada eu me peso todos os dias e acho super legal para poder ver os resultados dos dias que faço tudo certo e também quando deslizo. Bjs
Guria do Céu !!!!!!!!!!
Eu assisti hoje no Jornaldo Almoço a secura/baixa umidade que estáaí em Brasília. Eu nunca senti problemas com a baixa umidadedurante os 10 anos que morei aí, aaaaaaamo Brasília!!!
Quanto ao meu blog, eu desconfigurei ele todinho. Na sexta de noite minha professora particular de computador virá aqui em casa me dar umas aulas, daí arrumarei a bagunça,tá?Beijão.
É ISTO AI AMIGA SE DERRAPAR NUM DIA NO OUTRO RECOMECE
BJO
oi amiga...
olha eu não achei exagero não...
bjinhos flor
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu não tinha entendido mesmo!!!
oi amiga
não sei como vc consegue comer a sopa vono rsrsrs é ruim de mais kkkkk
amiga, pega firme na academia viu
e vc exagerou com coisas pouco engordativas.......
Beijosssssssss
Há que ter garra na academia já que por vezes se exagera um pouquinho na comida. Muita força e beijinho grande! (:
mas poderia ter sido bem pior, nao concorda???? uma quinta super light pra ti! bjus!
Ai amiga tem dias que a nossa boca fica nervosa né, mas o bom que vc compeensou no dia seguinte. Continue assim!!!! Beijussss
Oi Linda tudo bem com vc??
se passaram dois meses e meio .. e estou de volto ao meu cantinho..
o meu pesadelo acabou e tudo se resolveu..obrigada pelo apoio..
bjao espero vc de voltaa ao meu cantinho
Oi lindaaa... hahahaha que surto hein!
A danada endoido ontem , comeu um monte. rsrsrsrs...mas faz parte, nos somos passiveis de erros, só nao pode faze-los sempre! haahahahahaah...
Menina, atualmente, meu unico desejo é entrar nas minhas roupas... nem to ligando tanto pro corpo sabe! mas enfim...
nAO PODE PARAR.... hahahaa...compra sompra KINORR... Ela tem um pouquinho mais de calorias, mas dá mais sustancia!
rs
Beijosss lindaaa
Postar um comentário
Incentivos que me alegram.