Boa noite!
A essa hora e eu postando rsrs... cheguei as 23:30 h da faculdade, vim de buzu e na rodoviária atrasou bastante! Estou numa correria só... estou com uma dor de cabeça de início de semestre... sabe de quem desacostumou a estudar rsrs sempre tenho crédooo ...
Muito obrigada mocinhas pelos incentivos e todo esse carinho!
O cansaço é grande juro p vcs se não fosse esse cardápio nem teria ligado o pc kkkkk
Lá vai o cardápio do dia!
Café da manhã:
1 xícara de activia morango
1 banana nanica
1 leite fermentado activia (depois da academia)
Almoço:
2(cs) de arroz
1(cs) de feijão
1 porção de carne de porco
salada de alface e tomate
1 copo de suco de manga
Lanche:
1 pct de biscoito minuto
Jantar: idem almoço + mostarda
Ceia:
1 iogurte sabor morango
Por hoje é só!
Amanhã vou tentar em horário de almoço visitar os cantinhos de vcs!
Bjs
Cabelos Prontos para Brilhar no Verão
Há um mês
7 comentários:
Beijinhos linda tas e saindo bem.
Rita
\e/
Parabéns pela pesagem!! =D
Aff! Minhas dores de cabeça eram de FINAL de semestre. haha
Como você faz o cardápio? Conta calorias?
Beijocas! E força aí! *;
oh linda bom descanso, por que amanhã tem maisssssssssssssssss
ai, menina...estou igual à vc....saio do trabalho e vou direto pra aula e chego em casa quase meia noite...mal vejo minha filha....estou desanimada
me pergunto o pq de td isso....estou meio que espurrando com a barriga, sabe!!
precisamos de força, né!!
bjos
Lindona, parabens pela pesagem.
beijo
com uma vida corrida o cansaço é normal...
lindo cardápio
Que gracinha de cardápio está lindo, tenha uma boa semana light!!!!!
beijossssssss
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Incentivos que me alegram.