Cardápio

Boa noite!

Café da manhã:
1 activia fermentado
1 pct de biscoito pit stop light

Almoço:
2 (cs) de arroz
1 (cs) de feijão
1 porção de carne
1 copo de vitamina de abacate

Lanche:
1 copo de canjica ( lanche da escola)

Jantar:
2 (cs) de arroz
1 (cs) de feijão
1 porção de carne

Ceia:
1 activia fermentado


Hoje não fui p academia, aproveitei que choveu e tirei desculpas desfarrapadas para mais um dia sem ir ... Total da semana: 3 dias de academia!
Como não sair cedo tb não fui ao supermercado... amanhã é o dia D, tenho que ir na livraria, na casa lotérica e a fila com certeza estará imensa... e supermercado...
Estou tricansada só de pensar ...
Bom final de semana p todas!
Bjs...