Boa noite!
Alguém tem injeção de ânimo aí???
Dois dias de desanimo, com esse calor, o sol só está abaixando as 20:00 h e eu não fui á academia =/
Alimentação continuo fazendo como antes... tudo em pequenas quantidades, mas percebi que já é hora de procurar ajuda novamente da nutri ... Ano passado ela tipo sacaneou comigo marcando comigo e me deixando na mão... Eu sei que existe tantas outras... mas só conheço essa que além de consultar na casa da gente a consulta "era" 50.00 R$...
Preciso de ajuda! Socorroooooooo!
Não posso desistir de mim... não mesmo!
Beijos
5 comentários:
Lindona, se vc acga que ta precisando de ajuda, va em frente!!! Tem meu apoio, beijo
iiii tb quero ânimo ! divida comigooo ! tô precisando!!beijossssssss
Nao pode e nem deve desistir, entao nao desista!!
Voce nao pode acabar com o calor entao aproveite ele, saia pra rua, vai passear, ver coisas novas.
Se anima - to enviando a injecao pra voce agora hehehe
Beijinhos
Rita
ai,estou desanimada tb,
Esse calor derruba a gente mesmo, tb faltei a academia ontem, pq é até perigoso ficar fazendo esforço físico nesse calor escaldante...
Bjus e ótimo fim de semana:)
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Incentivos que me alegram.