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17 de ago de 2014

Como foi a primeira semana do meu recomeço...

Olá!
Obrigada as meninas, que ainda lembram dessa criatura sumida... fiquei feliz pelos comentários!

Comecei a semana, bem determinada... como disse baixei um APP para registrar os alimentos e água consumidos, com ele consigo ver onde costumo errar... Foi uma semana bem difícil como todo recomeço, teve dias que não resisti e comi além da conta... tenho crises de ansiedade terríveis e lasco comida para dentro, mas já pedi forças a Deus e força para ter controle sobre o alimento... Preciso ser bem mais forte que ele, e não o contrário...

Na quinta-feira resolvi subir na balança, havia muito tempo que não subia... puro medo mesmo de encarar a realidade, mas uma hora é preciso e lá fui eu subir... bateu 80 kg, me deu uma vontade imensa de chorar, mas segurei a onda, até então meu maior peso tinha sido 78 kg e eu já andava horrorizada, nunca pensei que chegaria aos 80 kg... como pude deixar meu Deus?? Não dá pra chorar e se lamentar agora, mas mesmo assim ainda me lamento... 

E hoje em pleno Domingão resolvi subir novamente na temida balança, graças a Deus sai da casa dos 80, a estou agora com 79.600... 

Fui a academia 4 dias, na sexta não deu pois tive reunião com os pais nas escola... e sábado foi falta de vergonha na cara mesmo... tenho feito uns 30 minutos na esteira andando e musculação...
Agora essa semana quero entrar com tudo... amanhã vou pra academia e quero suar bastante a camisa... com fé em Deus vou eliminar todo esses quilos extras em meu corpo...
Me sinto tão mal, tão feiaaaaaaaa bom minha auto estima está no fundo do poçooo mas ainda bem que no fundo do poço tem uma mola...


Fiquem com Deus minhas queridas, voltarei em breve...

Bjos

10 de ago de 2014

Quanto tempo se passou... 9 meses longe daqui...

Acho que não tenho mais leitoras aqui rs mas também, bem feito, abandonou o blog que tanto lhe ajudou...
Vim conversar um pouco, e dizer como andam as coisas por aqui...
Nada bem, isso mesmo, estou 20 kg a mais de quando cheguei a pesar 58 kg em 2011... me sinto tão mal, tão gorda, estou consultando com a nutricionista desde fevereiro, até consegui eliminar 4 kg depois engordei novamente, descobri que tenho problemas com a ansiedade e essa me faz comer sem controle, depois o arrependimento... dia pós dia isso... esses últimos tempos, até desanimei ir a academia... fui encaminhada para a psicologa e psiquiatra, mas é pelo SUS então estou na fila de espera, apenas da primeira, pois conseguir psiquiatra é pior ainda aff...
Mas amanhã dia 11 de Agosto é o dia mundial do meu recomeço... estou com um app tecnonutri no celular e voltei com esse blog... mas só quero escrever para desabafar, logo nesse primeiro momento, ainda não vou sair visitando as amigas de luta contra a balança, ainda não estou preparada para dar força a alguém...

Virei por aqui sempre que posso, pois também estou estudando muito!

Bjos
ps: essa foto foi logo que me casei, então já estou bem mais gorda :(