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31 de ago de 2009

dia da pesagem!

Bom dia meninas!

Como não havia me pesado sábado e domingo pq estava meio com raiva da balança... hj me pesei para ver o estrago do finde... como hj tive q visitar meu amigoo banheirooo... a balança diminuiu... -200 g...


Meu peso agora é 60.6 kg!


Seja bem vinda Jéssica! pessoal naum deixem de fazer aquela visitinha para motiva la ainda mais... obrigada!

Beijos e uma bela segunda-feira!

30 de ago de 2009

Gente quero fazer um pedido...

Bom dia!

Criamos o blog para ajudar e ser ajudadas tb néh mesmo???
Pois é, gente tem alguém precisando de nossa ajuda para retomar a nossa blogosfera light....
A jessica do Baseado em fatos reais! È um encanto de menina, que no momento está precisando muito de ser ajudada... Mandei um recadinho no orkut dela desejando um bom finde.... e por sorte ela estava online, trocamos msn e conversamos bastante...
Pessoal visitem o bloguinho dela... nunca mais ela postou, só entra lê os blogues mas naum sente ânimo p postar, nem p comentar...
Há ela segue a Jéssica nossa amiguinha do core ....Vc é a inspiração de muita gente menina, msm vc naum sabendo mais é...:)
Karen ex gordinha, passei teu blogue p ela pois vc é um exemplo... Dê uma forcinha p ela meu anjooo... =)
http://baseado-em-fatos-reais.blogspot.com
Peço encarecidamente a todas v6 que a visitem.

Beijos e boa semana á todas!

29 de ago de 2009

Resultado: Pisei na bola comigo mesma...

Boa noite!

Vim contar lhes o q me aconteceu ... a Ra estava indo bem até o jantar, que foi um prato de caldo de carne... me arrumei fui para a igreja... de lá os jovens decidiram ir p pizzaria e euu???? há eu amei a ideia, pq naum pisei o pé p lado de fora hj...
Resultado dois pedaços de pizzas e um copo de refri... eee muitas risadas kkkkkkkkkkk me divertir muito... rir muito... brinquei no meio da rua voltando para casa rsrs sabem de que? Nós andamos iguais, nós andamos iguais, pro lado p outro p frente e p trás nós andamos iguais.... kkkkkk parecendo adolescentes rsrs

Pessoal decidir q não vou ficar me condenando por naum ter conseguido emagrecer essa semana que passou q amanhã é outro dia... e se amanhã eu naum estivesse mais viva p fazer tudo q fiz hj hein?? È uma questão a refletir!

Vou recomeçar amanhã ... vou recomeçar feliz da vida... estou no melhor momento da minha vida estou bem mais magra q há 6 meses atrás, e estou fazendo uma coisa muito importante e q estou me achando por isso hehe ... estou cuidando de mim, estou cuidando da minha saúde!


Bom domingo!

Beijinhus!

Cris...

28 de ago de 2009

Eu acho q sei o que houve...

Boa noite!
Tudo bem? Comigo mais ou menos... me pesei hj e embora eu tenha feito direitinhoo a Ra essa semana, a balança naum moveu uma grama se quer... A nutri me falou que naum seria complicado e sim dificil emagrecer agora... e que qualquer coisa eu ligasse p ela... mas como essa semana só fui á akdmia uma única vez... vou deixar passar mais uma semana e vou ver se isso influenciou ou naum!
Fiquei muito triste... pois ontem superei a vontade de subir na balança só p ver um bom resultado hj... e nada!:(
Estou me sentindo gorda e feiaaa... hoje naum teve aula na facul... cheguei a ir mais naum teve... qnd eu me arrumei me sentir muito gorda dentro da roupa...
Beijinhos no core... e vou visita las agora aproveitar q naum teve aula!

27 de ago de 2009

oie...

Boa noite!
A Ra está indo direitinhooo e hj conseguir naum me pesar hehehe porém amanhã é sexta, dia da pesagem... vou me pesar amanhã p acabar naum deslizando no finde...
Estou bem... facul, trabalho isso cansa... mais nem q seja com posteres rápidos mais cumprir com meu dever!
Beijos obrigada gatenhaas por tudo! :P

26 de ago de 2009

Boa noite pessoinhas lindas!

Estou muito cansada se naum aparecer por aqui amanhã... já sabem viu...
Bom restinho de semana e se cuidem viu!
Beijos...

25 de ago de 2009

Bom dia!

Ontem ocorreu tudo bem na Ra... só q tive q trocar a janta por uma pamonha, minha mãe havia saido e naum tinha janta pronta qnd cheguei do trabalho... e tinha ainda de ir p facul... Comi a pamonha e levei uma barra de cereal... qnd cheguei sentir falta de alguma coisa e optei por comer uma banana!
Quero ver ser consigo ficar sem subir na balança todos os dias, isso está me afligindoo a cada dia!
Meta: Subir a balança apenas na sexta e na segunda!
Agora vou almoçar e do mais está tudo bem...
Beijos e obrigada pela visita!

24 de ago de 2009

consulta com a nutri...pesagem... exame de glicose...

Bom dia garotinhas do meu core!
Como vcs estão hein?
Espero que estejam bem... e se naum estiver com certeza as coisas há de melhorar... pois o choro pode durar uma noite mais a alegria vem pela manhã!
Estou muito bem graças a Deus... estou feliz e animada com a vida, com a Ra, com tudoo rsrs:)
Minha nutri veio até minha casa hj e mudou a minha dieta, antes era 1200 kcal, passou a ser 1000 kcal... reduziu as quantidades de tudo, tirou frituras do cardápio...me deu diversas dicas... Fiz o exame da glicose, gente acredita q nunca havia feito na vida?? rsrs pensei q iria doer muito, mas foi só uma picadinha de nada, já sentir dores piores bem piores hehehe....Resultado: está 90 isso quer dizer q está boa, a faixa é entre 70 e 110... Graças a Deus néh...
Fui á akdmia... passei em uma loja comprei um vestidinho feito de lã lindo, lindo.
Passei no supermercado e fiz comprinhas lights para começar a nova dieta ....
Estou muito empolgada com tudoo!
Haaa gente... sabe akele cara estranhoo q me encontrou sábadoo indo malhar??? estranhissímo ele rsrsrs encontrei hj ele denovo... nuss naum tive coragem de dá logo o fora rs vou esperar ele ligar... vou falar q estou enrolada e tals... Já pensou se tivesse mentido o telefone q vergonha eu iria passar... por isso q é sempre bom falar a verdade!
Bom falei demais:@ rsrs
Beijos e bela semanainha e Ra á todas!:O)

23 de ago de 2009

Corrigindo a pesagem de ontem...

Boa tarde!

Corrigindo a pesagem de ontem... eu coloquei 62.2 mais naum é... errei na digitação só percebir ao ler o comentário da minha amiga Muriel hehe... então a pesagem ontem foi 61.2 kg e hoje me pesei novamente e já sair da casa dos 61 hauhauhau....

Obrigada meninas pelo carinho sem v6 naum conseguiria msm....

Amanhã consulta com a nutri, e pesagem oficial!

Beijos e belo domingo! dá lhe fotita hihi!

22 de ago de 2009

hj levantei mais disposta...

Bom dia!
Hoje levantei ás 9 com propósito de ir á akdmia... Como já ia p terceiro dia q naum visitava o banheiroo, fui e tive uma conversa séria com o vaso sanitário kkkkkkkk ô gente pq a maioria das mulheres sofrem com isso hein? E é pq procuramos nos alimentar direitinho fazer atividades físicas e tals...Então resolvir subir na balança novamente... p ver néh, se tinha alguma diferença... E naum é q teve e muita... voltei ao meu peso de antes 62.2 kg ainda bem !
Quando estava no caminho para a akdemia, fui parada por um cara q dizia ser de lá, e me falou q a akdmia naum abriu hj... por causa de uma reforma, e se eles naum me informaram? Como a última vez q fui a akdmia foi na quarta-feira, naum sabia msm... Só q o cara foi todo estranho se apresentou deu ums beijinhus no rosto com segundas intenções e ainda me chamou para sair amanhã... eu dei uma desculpas das desfarrapadas, ele insistiu... como meu celular estava na mão, resolvir pegar o número dele p ver se eu me saía logo dele, e ele tb pegou meu número... perguntou qual o melhor dia p ligar e tals... Achei maior estranho nunca o vi e já chamou p sair... dei meu número certo pq vai q ele liga na mesma hora, e também naum gosto de mentiras.
Espero q ele naum me ligue... se ele insistir vou dizer q estou namorando... achei ele muito atirado...
Mudando de assunto:
Tenho q fazer um ensaio analítico da facul p entregar essa semana... lavar meus cabelos com um shampo e condicionador q comprei p ver se meus cabelos melhora o aspecto... e tô pensando, sair com minha cunhada e comprar um tecido xadrez, p fazer um modelito p euoo rsrs estou me empolgandoo demais e gastando tb... tenho q me controlar mais... só q aparece tantas coisas bonitas aos nossos olhos né? Que fica difícil resistir!
Bom sabadãooo!
Beijos...

21 de ago de 2009

Me pesei hj :O(

:O( Bom dia! Naum tenho boas notícias... engordei 500 g ou seja meio kilogramas...
Fikei triste demais... eu já sabia q isso haveria de acontecer... mais sabe tive tanto medo na hora de subir na balança...
Vou mudar a dieta esse finde com consulta com a nutri...
Meu peso agora é 61.7 kg...:O(
Beijos!
Tenham um excelente dia!

20 de ago de 2009

Hoje eu criei coragem e fui á akdmia...

Bom dia!
Como vcs estão hein?? Hoje estou mais disposta... fui á akdmia, e tive a sorte de encontrar com a minha nutri ... marquei consulta com ela p esse finde... tenho q mudar minha dieta ... se naum meu peso vai ficar estático e eu vou me desesperar...
Estou mais animadinha... mais minha alimentação naum está boa naum... essa semana minha mãe foi chamada p fazer extra no antigo serviço dela e passou a semana por lá... resultado: naum jantei e comi lanches!
Semana q vem vai ser a semana da mudança... com fé em Deus, tudo vai dá certo... quero dizer já deu certo hehehe...:O)
Haaa já ia me esquecendo... vou voltar de carro, com um amigo de uma colega aki da rua... ain que coisa boa... naum ter q ficar esperando buzuu toda vida... e chegar mais cedo em casa hauhauhua...
Lembra dakele rapaz q falei ... bem bacana e tals... só q só aparecia gente p atrapalhar??? :O( Pois é, estamos vendo aí e com fé em Deus tomara q tudo dê certo...
Pronto falei demais rsrs...
Beijos e boa quinta- feira!
Boa RA...

18 de ago de 2009

Bom dia menininhas do meu core...
Estou chegando tão tarde da facul... o ônibus naum passou ontem no horário e acabei vindo no último aff...
E hoje não tive nem ânimo p ir a akdmia, como faço p tirar forças onde naum tem???
Engordei a bessa essa semana por causa desse período,... Vcs acreditam q estou com medo da balança???Nossa tinha tempo q naum me sentia assim...
Preciso dá uma levantada sabe... uma sacudida na poeira...
Passei rapidim mesmo tô no horário de almoço!
Obrigada meninas q me visitam sempre!
Amúuu demaix vcs!
Beijos!

16 de ago de 2009

Recomeçandoo...

Boa noite!

Amanhã é o dia do meu recomeço... engordei muito nesse período menstrual, também pudéra, comir feito uma louca...
Naum me pesarei amanhã p naum ficar mais triste do que já estou... me pesarei mais no finalzinho da semana qnd dona M já tiver ido embora...
Boa semana á todas e muito obrigada pelos comentários no poster anterior!
Beijos!
Cris...

15 de ago de 2009

Dona "M" deu as cara...

Oie meninas!
Estou com muitas saudades!
Já acordei com dona "M" dando o ar da graça, estou gorda e chatinhaa aff...
Minha dieta não está nda bem... e preciso tomar posição... preciso marcar consulta com a nutri de novo p ela mudar minha dieta!
Mais estou desanimada... acho q é esse período que está me deixando assim... vou esperar p próximo fim de semana aí ligo marcando!
Hoje msm vou sair com a galera da igreja p comer pizza!
Entaum melhor deixar p semana q vem msm né?
Há gente as vezes essas crises de desânimo cismam em aparecer...
Mais kero voltar com tudo com o próximo cardápio da nutri!
Bom domingo a todas!
Beijos!
Cris...

11 de ago de 2009

passagem extra rápida!

Boa noite!
Que saudade do meu cantinho... de está sempre presente... nesses últimos dias muitas coisas aconteceram... coisas ruins por sinal... naum me contive e lágrimas cismaram em rolar em minha face! No entanto espero q tudo se acalme e volte p eixos...
RA: Semana passada foi horrível... jaquei feioo... mas essa semana vou ver se melhoro... porém olhei olhando o calendário e a tpm está dando as caras... aff, como isso chega logo ha naumm...
Desculpas por não ter visitado ainda... Tô sem tempo msm... facul, trabalho cheguei ainda agora tô mortinhaa...
Beijos e se cuidem!

9 de ago de 2009

Domingo de sol na chácara...


Boa noite pessoal! Quanto tempo néh?
Gente hoje foi d+... teve churrasco, refri e acho q amanhã não terei boas notícias hehe... jaquei feioo ...
Mais me divirtir a bessa... Estou cansadinha e ainda vou p igreja ... Tenho q agradecer a Deus por mais esse Domingo maravilhoso que ele me proporcionou hehe...
passada rapidinha msm, só p matar a saudade... durante a semana eu prometo visita las!
Beijo enorme no coree!
Cris...

5 de ago de 2009

Vim logo postar pq tenho mania de visitar primeiro e me enroloo toda!

Boa noite meninas! Como vc6 estão hein? Espero que todas estejam indo bem...
Desculpem mais agora vai ser aquela msm ladainha... Tô sem tempo ufaa... mais é a pura verdade... qnd entro vô visitando acaba passando o tempo e não sobra p realizar as postagens... Mas hoje,tive q vim logoo diretooo p ká se naum ai ai rsrs.
Segunda- feira começaram as aulas aqui no DF, fui logo explicando p meu alunos de apenas 4 anos, sobre a prevenção da gripe suína, porém ser criança é uma coisa muito boa, muito deles nunca nem ouvirão comentar sobre essa doença assombrosa, fui explicando direitinhoo... nossa gente eu nem acreditoo, mais conseguir passar p eles sem passar paranóias nenhuma , pq nossa... está mais sério do q se imaginas ....
Mudando o assunto hehe:
Minha aluninha, doce encanto de menina, falou assim... ó vou tentar usar as mesmas palavrinhas dela: Tia a blusa da senhora está tão folgadinhaaaa, pq a senhora não compra outra??A outra coleguinha falou é pq ta subindooo a blusa rsrs, ela rebateu: Naum sua doida a professora engordeceuuu kkkkkkkk!s eu quase morrir de rir, e disse emagreceu meu amor, a professora emagreceu rsrs... Gente e pensa né, passei o resto da tarde felizona, até uma criança de 4 anos notou a diferença, e eu as vezes olho no espelho e naum vejo tantas assim! Ô magavilhaa pessoal!
E ontem tb retornou as aulas na facul, então todos se surpreenderam comigoo, nossa estou muito lisonjeada com tantos elogios hehe... qnd passava no pátio da facul p vim embora hj, tinha até ums carinhas me olhandoo rsrs... Gente nada compra a alegria de se sentir magra e linda!
Bom hj falei demais né? Pra compensar os outros dias sem postar rsrs...
Beijos doce! e até a próxima!

Cris...

3 de ago de 2009

Pesagem de hj...

bom dia!
Estou feliz com a pesagem mais poderia ter sido melhor, mais melhor perder q ganhar né msm?
vamos então a pesagem de hoje:
61.2 kg

Quero ainda essa semana sair da casa dos 61 e finalmente chegar a meta, estipulada pela nutricionista, onde meu imc entra na faixa de peso ideal hehe...
Linda semana a todas vc6... beijinhus!

2 de ago de 2009

Semana vai ser longa...

Boa noite meninas!

Amanhã começa as aulas da faculdade, e as aulas na escola , e assim não terei mais todo esse tempo de dedicação ao blogue mais qnd abrir uma brechinha eu venho aqui... nem q seja apenas p visitar hehe...
Aí gente eu disse á vc6 q estava feliz da vida com um carinha bacana q conheci né? Pois desde de sexta que não estamos bem... As vezes aparecem tanta gente ruim só p atrapalhar... Mais entrego nas mãos de Deus a quem confio muito... que se for p ser, no fim irá dá tudo certinhoo...
E eu já estou gostando tanto dele aff... mais irá passar eu sei q vai...
Beijos e desculpem pelo desabafo....
Boa semaninha p vc e se controlem na Ra!

1 de ago de 2009

Bom fim de semana pessoal...

Olá meninas!
Minha mãe saiu do emprego pessoal... ela já estava cansada de trabalhar , resolveu ficar só em casa hehe... e ontem ela fez uma sopa na janta e eu comir aí sabe depois eu voltei lá e comir mais um pouquinho aff... estava uma delícica...
Hj recomecei como sempre... mais umas amigas marcaram pizza p hj... ainda bem q aprendi a me controlar naum tomo muito refri, faço igual a nutri me falou um copo apenas e 2 fatias de pizza e não coma mais nada depois...
Eu não vou deixar de sair com minhas amigas e me divertir... só pq estou de dieta néh msm? Por isso q eu optei pela Ra...
Bom meninas segunda começa o rala na escola e minha preocupação com a gripe suína, continua pois o problema é mais grave do que eu imaginava... Vamos fazer a prevenção e o resto entregar nas mãos de Deus... que ele possa proteger as nossas crianças e nossos idosos, que estão mais sujeitos a essa gripe por causa da baixa imunidade!
Beijos e obrigada pelos incentivos amoOo demaix vc6!
Cris...