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29 de jun de 2009

finalmente me pesei na farmácia mais vlw hihi...

Postagem rápida.... hj está uma correria só, mais vou visita las assim q possível, hj finalmente me pesei e sair numa felilicidade imensa da farmácia he he...


Então o peso de hj foi
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64,45 kg he he
menos 1.005 kg


Beeijos e boa semana de Ra p todas vcs...



28 de jun de 2009

Hj 28/6 naum me pesei ainda






Em Dezembro com quase


72 kg...





Naum me pesei ainda buaaa minha balança deu tiutii msm ...

Amanhã me pesarei na farmácia msm é o jeito né...

Vou ao cine hj com algumas amigas , preciso me divertir mais ...rsrs

Beeijos e bom domingo á todas!



27 de jun de 2009

me espelho em cada uma de vcs para alcançar o sucesso...

emagrecer É assim...emagrecer é descobrir um mundo novo:aproveite!emagrecer é ser responsável por vocêe pelo seu corpo:desafie-se!emagrecer é alegria:contagie-se!emagrecer é tristeza:supere!emagrecer é um desafio:conquiste!emagrecer é ter medo do novo:encoraje-seemagrecer é entrar em umaloja e comprar a roupa que deseja:liberte-se!emagarecer é cair num dia,e levantar no outro:recomeçe!emagrecer é enfrentar um diade cada vez:acalme-se!emagrecer é entregar seu diaá deus e pedir á ele forças paracaminhar:ore!enfim, emagrecer é um aprendizado:não tenha medo! você consegue!só não consegue, quem desiste!


Ganhei esse selinho minha migah Muriel he he... muito obrigada niinda...

E indico o msm a senhorita alface, Nanda Ramos, Jéssica,Cris e Ana naum sei colocar o link rsrs keria poder colocar mais pois amoo todas mais regras saum regras....

Ontem na pizzaria foi muito bom... comi 2 pedaços e meio ... mas segunda vou recomeçar com tudo na akdmia he he

Beeijos e bom fds p todas!

26 de jun de 2009

Nem iria postar mas me bateu uma vontadezinha hi hi...

Oiee...
Li no blog de uma das nossas migahs e me deu vontade até de postar hj he he ....gostei da parte de viver intensamente he he... hj msm minha migah mim chamou p comer pizza.... e ker saber eu vou...naum irei exagerar mais irei... pois eu sei q passarei o resto da minha vida de dieta né... entao naum preciso me privar das coisas boas tb... só ter moderação...Vou me pesar na segunda feira e conto o desfecho dessa trama de emagrecimento à vcs rsrs.... e vamus q vamus...Beeijos!

21 de jun de 2009

Angel : Free Blogger Template

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Bom diaaa...

Olá pessoal!
Obrigada a todas pelos comentários... amei cada um e só agora q fiz este antes e depois foi q eu fui cair na real q havia emagrecido e q há diferença... eu não notava diferença nenhuma... mas agora eu sei q eu emagreci, e sei tb q não é o suficiente...
Da última vez q postei, falei q iria atualizar meu peso, só q minha balança estava desregulada e marcando vários pesos... e que talvez seria a bateria... mas não era a bateria, ela está com defeito aff... Queria saber o nome de uma marca de qualidade de balança p eu poder comprar... e se essas q vendem pela net têm segurança...
Agora eu não sei se emagreci se engordei aff como estou curiosa... apesar de ontem ter ido á uma festa de criança... não exagerei mas comir normal... cheguei em casa não jantei e nem lanchei... mas sabe como eu kero saber logoo o meu pesoo??? fico só imaginandoo e qnd a nutri vier de novo, e se eu não tiver emagrecidoo? Estou agoniadaa...
Estou ficando muito cansada com o trab, e a facul fim de semestre... uma trabalheira medonha ...
Entro de recesso dia 11 do mês q vem... não vejo a hora... kero me dedicar mais a academia... ando meio devagar...
Beijos a todas e em breve postarei mais um antes e depois he he....

14 de jun de 2009




Tentei fazer um antes e depois he he...
Antes com quase 72 kg, e agora com 65.5 kg !
Estou na luta com a dieta de 1.200 calorias, com a ajuda de vcs e de Deus eu sei q conseguirei ainda não me pesei pois minha balança descarregou a bateria e está marcando vários pesos diferentes... qnd eu comprar a bateria eu atualizarei meu peso!
Essa fotita do antes foi em Janeiro, e ainda não havia começado a dieta nota 10. O depois foi ontem no cinema q peguei com amigas he he assistir ao filme "A mulher invisível".
Comi pipocas e tomei sprit mais foi com moderação... eu não vou ao cine todo fim de semana... então aproveitei o meu lazer e não me restringir a esses alimentos.
Ando visitando o bloguinho de vcs todos os dias... apesar de não está cumprindo com a promessa de atualizar o meu todos os dias... estou me sentindo bem, e agora acho q venho e resumo tudo q marcou durante esses dias, acho q vai ser melhor...
Beeeijos!
Cris...

8 de jun de 2009

Acho q estou vendo uma luz no fim do túnel...

Bom diia!!!
obrigada meninas pelos incentivos, de coração eu agradeço...
Há hoje eu tive a consulta com a nutri, ela veio em minha casa conversamos bastante e ela me passou uma dieta com 1.200 kcal... he he
O mais difícil q eu achei, foi que terei que comer, salada e vegetais antes de tudo aff.. rsrs mas ela me falou que qualquer coisa eu ligo p ela, ela da um jeitinhuu mais que era p eu tentar ...
Fui ao mercado que tem perto da minha casa e comprei algumas coisas q por sinal estão carinhas por demais...
Voltou akele ânimo de novoo graças a Deus!
Daqui a um mês eu tenho consulta de novo com ela...Há segundo, a minha primeira meta será eliminar 5 kg,pois estou com sobrepeso para isso como estou com 65.5, tenho que chegar a pelo menos 60 kg p ficar com IMC 24.6 he he!
Ela é um amor... e deixou claro que eu terei q ter muita força de vontade, pois depende muito mais de mim do que dela para o sucesso no emagrecimento... no caso ela serve como um apoio, a quem eu me recorei além de vcs é claroo rsrs
Há o churras no sábado foi excelente hauhauhaus...
Muito bom msm...
Como eu sou evangélica naum tenho hábito de usar calças... mais no sábadoo eu acabei por colocar uma calça e me falaram q fikei liinda, e isso encheu meu egoo rsrs
Bom vou ficando por aki ... nessa volta toda acho q me empolguei kkk
Beeijimmm boa Ra p vcs!!!
Cris...

2 de jun de 2009

Depois de muito tempo sem postar...

ESTOU EU AQUI POSTANDO MAIS SEM NENHUMA MOTIVAÇÃO PARA NADA, SEGUNDA TENHO A CONSULTA COM A NUTRI AMANHÃ DIA 3 É MEU NIVER, E SABADO VAI TER COMEMORAÇÃO COM OS AMIGOS... E MEU PESO HAAA MEU PESO PREFIRO NEM COMENTAR... MAIS CONTINUO OUVINDO QUE EMAGRECI BASTANTE... MAIS NEM ISSO TEM ME MOTIVADO!
PEÇO QUE OREM POR MIM PELO MEU EMPREGO, PELO MEU DEJESO DE EMAGRECER, LEMBREM DE MIM EM SUAS ORAÇÕES POIS ESTOU PRECISANDO MUITO...
COMO NAUM TENHO NADA DE RESULTADOS POSITIVOS, QUASE NINGUEM TEM VISITADO MEU BLOG... MAS TODOS OS DIAS EU ENTRO OLHO O DE TODAS VCS E FICO NA MINHA...
TALVEZ NA SEGUNDA FEIRA DIA 8 EU VOLTE P POSTAR NAUM É CERTEZA MAIS VOU FAZER O POSSIVEL... PREFIRO NAUM POSTAR QND NAUM TENHO NADA DE BOM PARA COMPARTILHAR COM VCS... DESCULPEM!
BEIJOS !!! E OBRIGADA JÉSSICA TE ADMIROO MUITO GAROTA E FICO SEMPRE DE OLHO EM TODAS VCS...